01話を聞くことから始めます
仕事内容や生活習慣、いつ負担を感じやすいかを丁寧に伺います。施術内容についても、事前に分かりやすくご説明します。
宇都宮市峰の完全予約制コンディショニングサロン
その肩・腰のつらさ、
我慢するのが当たり前に
なっていませんか？
つらい部分だけを強く押すのではなく、姿勢や身体の動かし方を確認しながら、今の状態に合わせたケアをご提案します。
- 一人ひとりに合わせた施術
- 無理のない運動アドバイス
- 土日も19時まで受付
はじめての方限定
通常6,600円初回2,980円
姿勢チェック・カウンセリング・施術を含む約60分
このようなお悩みはありませんか？
一時的に休んでも、同じつらさを繰り返してしまう。そんな状態を「年齢や仕事のせいだから」と諦めていませんか？
- デスクワークをしていると、肩や首が重くなる
- 朝起きたときから、腰まわりに負担を感じる
- 立ち上がるときに、思わず身体をかばってしまう
- マッサージを受けても、数日で元に戻ったように感じる
- 運動したほうがよいと思うが、何をすればよいか分からない
- 強く押される施術や、無理な運動には不安がある
ひより整体コンディショニングでは、つらい場所だけでなく、姿勢や日常動作まで確認します。
つらさを感じる場所だけが、負担の原因とは限りません
肩に負担を感じていても、その背景には座り方や背中の動かしにくさが関係している場合があります。
腰まわりの違和感も、股関節の使い方や立ち姿勢のクセによって負担が集中していることがあります。
当店では、最初から施術を始めるのではなく、普段の生活や仕事について伺い、立ち姿勢や簡単な動きを確認します。そのうえで、現在の状態に合わせた施術とセルフケアをご案内します。
- 姿勢のクセ
- 長時間の同じ姿勢
- 身体の動かし方
- 運動不足
- 日常生活の負担
※身体の状態や感じ方には個人差があります。
ひよりが大切にしている3つのこと
02強さを確認しながら施術します
強く押すことを目的とせず、その日の状態やお好みに合わせて進めます。苦手な動きや不安なことがあれば、遠慮なくお伝えください。
03続けやすいセルフケアをご提案します
特別な器具がなくてもできる、短時間のストレッチや身体の動かし方をお伝えします。たくさんの宿題を出すことはありません。
はじめての方の施術の流れ
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STEP 1
ご来店・カウンセリング
現在のお悩み、生活習慣、過去のケガなどを確認します。気になることは、小さなことでもお聞かせください。
目安：約10分
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STEP 2
姿勢と動きの確認
立ち姿勢や身体の曲げ伸ばしなど、無理のない範囲で動きを確認します。
目安：約10分
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STEP 3
身体に合わせた施術
確認した内容をもとに、負担の少ない方法で身体を整えていきます。
目安：約30分
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STEP 4
状態説明・セルフケア
施術後の状態を確認し、ご自宅で取り入れやすいケア方法をお伝えします。
目安：約10分
まずは一度、今の身体の状態を確認してみませんか？
ホームページ限定・初回コース
全身コンディショニング60分
通常価格 6,600円 初回2,980円（税込）
- カウンセリング
- 姿勢・動作チェック
- 全身コンディショニング
- セルフケアアドバイス
初回価格は、当店をはじめて利用される方が対象です。
担当者紹介
代表・コンディショニングトレーナー
高橋 直人
会社員時代に自身が腰まわりの負担に悩んだ経験から、身体の使い方やコンディショニングについて学び始めました。
ひよりでは、強い刺激で一時的な変化を求めるのではなく、お客様が自分の身体の状態を理解し、日常生活の中で無理なく向き合えることを大切にしています。
「こんなことで相談してもよいのかな」と思うことでも、気兼ねなくお話しください。
- コンディショニングトレーナー
- パーソナルトレーニング指導歴8年
- 延べ対応人数2,000名以上
- 完全予約制で一人ずつ対応
よくある質問
- どのような服装で行けばよいですか？
- 動きやすい服装でお越しください。お着替えをお持ちいただくことも可能です。
- 強く押される施術が苦手です。
- 施術の強さは、その都度確認しながら調整します。強い刺激が苦手な方は、予約時またはご来店時にお伝えください。
- どのくらいの頻度で通えばよいですか？
- 身体の状態や目的によって異なります。継続を強制することはありませんので、ご希望を伺いながらご案内します。
- 当日予約はできますか？
- 空きがあれば当日のご予約も可能です。お急ぎの場合は、お電話でお問い合わせください。
- 駐車場はありますか？
- 店舗前に1台分の専用駐車場があります。
- 健康保険は利用できますか？
- 当店は自費サービスのため、健康保険はご利用いただけません。
店舗情報・アクセス
- 店舗名
- ひより整体コンディショニング
- 住所
- 〒321-0000
栃木県宇都宮市峰0-0-0 ひよりビル1階 - 営業時間
- 9:00〜20:00
最終受付19:00 - 定休日
- 火曜日
- アクセス
- JR宇都宮駅東口から車で約8分
- 駐車場
- 店舗前に専用駐車場1台
※サンプル表示用の簡易地図です。
身体のことを、ひとりで我慢し続ける前に。
予約するか迷っている段階でも、LINEからご相談いただけます。現在のお悩みや、ご希望の日時をお送りください。
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24時間受付／営業時間内に返信します
028-000-1234に電話する
受付時間 9:00〜19:00
ご利用にあたって
当店のサービスはリラクゼーションおよび身体のコンディショニングを目的としたもので、医療行為ではありません。強い痛み、しびれ、発熱、外傷などがある場合は、医療機関へご相談ください。施術の感じ方には個人差があります。